Showing posts with label Alami. Show all posts
Showing posts with label Alami. Show all posts

14/09/2017

Khasiat Daun Binahong, Obat Jerawat sampai Obat Kanker

Khasiat Daun Binahong, Obat Jerawat sampai obat Kanker - Tanaman yang dalam bahasa latin Bassela Rubra Linn atau yang dalam bahasa Tionghoa disebut sebagai Deng san chi ini ternyata sangat ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit berat maupun ringan. Tanaman Binahong sudah dikenal sejak dulu sebagai ramuan tradisional digunakan untuk penyembuhan Kanker, Stroke, Diabetes, Rheumatik, Tumor dan sebagainya.

khasiat obat binahong

Tumbuhan yang konon berasal dari negara korea ini dulu sering dikonsumsi oleh orang vietnam ketika meletus perang melawan amerika di tahuan 50-an. Bahkan telah ribuan tahun Binahong telah dikonsumsi oleh masyarakat Tiongkok, Taiwan dan korea.

Hampir semua bagian dari Tumbuhan binahong bisa dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan tubuh manusia, mulai dari akar, batang sampai daunnya semua mengandung khasiat, bahkan sampai saat ini banyak orang yang memanfaatkan binahong sebagai pemulih stamina yang loyo agar tetap bugar. Binahong yang juga dikenal dengan sebutan Gondola ini bisa tumbuh subur di tanah yang lembab dan dingin.

Baca Juga



Khasiat Binahong bisa digunakan untuk pengobatan dalam maupun luar seperti menyembuhkan luka memar, kulit terbakar, pegal linu, nyeri urat sampai menghaluskan kulit. Sedangkan untuk pengobatan dalam bisa digunakan dengan cara umbinya direbus dan dicampur dengan temulawak dan sirih dalam jumlah ganjil seperti 3, 7, 9 sebagai pengobatan pembengkakan lever, kencing manis radang usus besar, serta pembengkakan jantung.



Binahong untuk Penyakit Berat dan Ringan

Di bawah ini adalah takaran saji penggunaan daun Binahong untuk beberapa penyakit berat dan ringan :

1. Daun Binahong untuk penyakit Ringan

  • Usus bengkak : 3 lembar daun diminum setiap hari
  • Gusi berdarah : 4 lembar daun diminum setiap hari
  • Kurang nafsu makan : 5 lembar daun diminum setiap hari
  • Kelancaran haid : 3 lembar daun diminum setiap hari
  • Habis bersalin/melahirkan : 7 lembar daun diminum setiap hari
  • Menjaga stamina tubuh : 1 lembar daun diminum setiap hari
  • Penghangat badan : 5 lembar daun diminum setiap hari
  • Lemah syahwat : 3-10 lb daun diminum setiap hari
  • Disentri/buang air besar : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Ambeyen berdarah : 16 lembar daun diminum setiap hari
  • Hidung mimisan : 4 lembar daun diminum setiap hari
  • Habis bedah/operasi : 20 lembar daun diminum setiap hari
  • Luka bakar : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Kecelakaan/benda tajam : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Jerawat : 8 lembar daun diminum setiap hari

2. Daun Binahong untuk penyakit Berat

  • Borok akut(menahun) : 12 lembar daun diminum setiap hari
  • Patah tulang : 10-20 lb daun diminum setiap hari
  • Darah rendah : 8 lembar daun diminum setiap hari
  • Radang ginjal : 7 lembar daun diminum setiap hari
  • Gatal-gatal /eksim kulit : 10-15 lb daun diminum setiap hari
  • Gegar otak ringan/berat : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Batuk/muntah darah : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Paru-paru/bolong : 10 lembar daun diminum setiap hari
  • Kencing manis : 11 lembar daun diminum setiap hari
  • Sesak nafas : 7 lembar daun diminum setiap hari

Daun Binahong untuk Jerawat

O iya, selain untuk beberapa penyakit seperti daftar diatas, Daun binahong juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat lho

  • Sediakan daun binahong 3 atau 5 terserah banyaknya penggunaan
  • Tumbuk halus dan oleskan secara merata terutama pada area jerawat yang tumbuh
  • Lakukan sebelum tidur dengan terlebih dahulu membilas wajah agar bersih dar lemak dan kotoran

Semoga Tips kesehatan dari DetikInfo tentang khasiat Binahong untuk kesehatan bermanfaat untuk pembaca semua.
Read More

30/08/2016

Cara terbaik mengobati penyakit liver dan tidakan pencegahannya

Detikinfo sehat kali ini membahas tentang Cara terbaik mengobati penyakit liver dan tidakan pencegahannya. Penyakit liver merupakan jenis penyakit yang menyerang liver dan menyebabkan kinerja organ ini menjadi kurang maksimal. Hati atau liver, memiliki banyak fungsi bagi tubuh manusia, mulai dari tempat menyimpan gula dalam bentuk glukosa, sebagai distributor bagi seluruh jaringan pada tubuh dalam memberikan energi, serta sebagai organ yang memproduksi protein penting. Hati yang terserang penyakit, tidak mampu menjalankan tugasnya dengan baik. Alhasil, hal ini akan berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 


Cara mencegah terjadinya penyakit liver

Mencegah penyakit liver, bisa dilakukan dengan cara menjaga pola hidup sehat terutama dengan makanan yang sehat pula. Beberapa tips di bawah ini, membantu anda dalam mencegah terjadinya penyakit liver. 




1. Konsumsi wortel secara rutin

Wortel dikenal sebagai salah satu jenis sayuran yang bagus dalam menjaga kesehatan mata. Selain itu, wortel yang dikonsumsi secara rutin, juga baik bagi kesehatan liver atau hati anda. Wortel sendiri mengandung senyawa sehat bernama beta karoten dan flavonoid yang berperan dalam merangsang serta membantu meningkatkan fungsi liver dalam tubuh.

2. Minum Teh hijau secara rutin

Teh hijau merupakan jenis minuman yang banyak digemari, bukan hanya karena rasanya yang khas, melainkan juga mengandung banyak zat sehat bagi kesehatan. Di dalam teh hijau, terkandung zat sehat seperti antioksidan yang bernama cathehin. Adapun fungsi cathehin bagi kesehatan adalah untuk membantu kinerja liver agar lebih baik dan maksimal.

Teh hijau memiliki banyak manfaat bukan hanya bagi kesehatan liver, melainkan juga membantu menyukseskan diet anda. Inilah kenapa banyak pakar kesehatan yang menyarankan penurunan berat badan, salah satunya adaah dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. 

3. Hindari konsumsi lemak jenuh

Salah satu gejala dari penyakit liver adalah turunnya berat badan secara signifikan. Mereka dengan penyakit lemak, umumnya juga mengalami fungsi empedu yang menurun. 

Saat kinerja empedu menurun, tubuh menjadi kesulitan dalam melakukan penyerapan terhadap lemak. Alhasil, ada masa dimana tubuh akan membutuhkan sedikit lemak sebagai cadangan energinya. 

Mereka dengan sakit liver, umumnya diberi asupan berupa lemak yang sehat. Beberapa jenis minyak sehat yang diperlukan dan sehat bagi penderita liver adalah dengan minyak zaitun, alpukat, serta minyak canola. 

4. Batasi cairan sodium

Konsumsi terlalu banyak cairan sodium, dapat menyebabkan terjadinya resistensi cairan sehingga menimbulkan yang namanya pembengkakan. 

Beberapa jenis makanan dengan kandungan sodium yang cukup melimpah adalah garam, sup atau jenis sayur dalam kaleng, keju, jenis bumbu tertentu, makanan ringan hingga natrium.

Ketika liver terserang penyakit, maka kemampuan dalam mempertahankan cairan akan semakin berkurang. Hal ini dapat terjadi ketika sistesis protein yang mengalami penurunan dalam hati. 

5. Bawang putih

Bawang putih merupakan bahan masakan yang selalu ada di dapur. Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dimana salah satunya adalah untuk mengaktifkan enzim yang berguna dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh. 

Di dalam bawang putih juga terkandung zat yang berguna dalam pembersihan hati yakni senyawa selenium serta senyawa allicin. 

6. Konsumsi jeruk bali secara rutin


Salah satu cara tepat dalam mencegah terserang penyakit liver adalah mengonsumsi jeruk bali secara rutin. Di dalam jeruk bali, terkandung vitamin C serta antioksidan dalam jumlah yang cukup tinggi. 

Kedua senyawa sehat tersebut, merupakan zat yang berguna dalam mempersihkan hati. Untuk meningkatkan kinerja hati dengan membersihkannya dari pengaruh racun, anda disarankan untuk mengonsumsi air jeruk bali secara rutin. 

Konsumsi ini mampu membantu anda dalam mengeluarkan racun serta karsinogen dalam tubuh. 

7. Konsumsi banyak sayuran hijau

Beragam sayuran hijau yang bisa ditemukan di lingkungan sekitar, memiliki banyak kandungan sehat bagi kesehatan tubuh. Terlebih bagi kesehatan hati, maka sayuran hijau merupakan pilihan yang tepat bagi organ tubuh yang satu ini.

Sayuran hijau bisa diolah untuk kemudian dikosumsi sebagai bahan masakan atau bisa pula dijus sebagai minuman segar. Mengonsumsi jenis sayuran hijau bisa dilakukan dengan secara langsung dalam keadaan mentah atau diolah sesuai dengan selera.

Sayuran hijau mengandung banyak klorofil yang bagus dalam membantu membersihkan racun dalam aliran darah. Bukan hanya itu, namun jenis sayur ini juga baik dalam menetralisir kandungan berbahaya lainnya dalam tubuh seperti bahan kimia, pestisida hingga logam berat yang menganggu kesehatan hati. 

Cara mengobati penyakit liver

Untuk mengobati penyakit liver, anda bisa menggunakan jenis bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar, dimana salah satunya adalah temulawak. Cara menggunakan temulawak dalam mengobati liver, bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

a. Siapkan temulawak sebanyak seperempat kg dan 3 lembar daun sirsak.

b. Iris tipis temulawak lalu keringkan hingga warnanya berubah menjadi kuning.

c. Rebus semua bahan ke dalam empat gelas air putih lalu tunggu beberapa saat hingga airnya menyusut menjadi tiga gelas saja.

d. Masukkan gula merah dan konsumsi sebanyak tiga kali dalam sehari.

Banyak sekali faktor yang berpengaruh pada kesehatan hati. Dalam hal ini anda bisa mencegah terjadinya penyakit liver dengan cara menghindari apa saja yang menyebabkan kerusakan hati seperti halnya mengonsumsi obat secara sembarangan serta masalah lingkungan. 

Penyakit liver merupakan jenis penyakit yang berbahaya, karena pada tingkat tertentu, jenis penyakit ini akan menyebabkan terjadinya kerusakan hati dan harus melakukan tranplantasi hati. Operasi transplantasi hati tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Dalam hal ini, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan hati dengan cara menerapkan pola hidup sehat. 
Read More

29/08/2016

Tentang Penyakit Asma, Gejala, Cara Mengobati Dan Tindakan Pencegahan Yang Benar

Ulasan Detikinfo kali ini Tentang Penyakit Asma, Gejala, Cara Mengobati Dan Tindakan Pencegahannya. Asma merupakan jenis penyakit yang menyerang bagian ogan pernapasan manusia. Meski belum diketahui secara pasti apa penyebab awal datangnya asma, namun penyakit ini dapat terjadi ketika ada radang yang menganggu jaringan pernapasan sehingga produksi lendir meningkat.

Gejala asma

Gejala asma sendiri ada yang berat dan ada pula yang ringan. Gejala asma yang tidak segera diobati, akan bertambah parah seiring dengan berkembangnya penyakit. Gejala awal dari asma, bisa berbeda pada orang yang berbeda pula. 

Tentang Penyakit Asma, Gejala, Cara Mengobati Dan Tindakan Pencegahan Yang Benar

Beberapa gejala asma yang harus diwaspadai dan sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan adalah sebagai berikut.

a. Tubuh yang terasa lemas dan mudah merasa capek.

b. Di malam hari, penderita sering mengalami batuk kecil.

c. Gangguan tidur yang terjadi secara terus menerus hingga menimbulkan gelisah.

d. Nafas yang terasa tidak nyaman. Dalam hal ini penderita umumnya merasa sesak nafas akibat napas yang menjadi berat.

e. Rasa depresi, mudah sedih, dan mudah tersinggung.

f. Rasa sakit pada tenggorokan, hidung tersumbat, hidung meler dan beberapa gejala yang mirip dengan serangan influenza.

Pengobatan asma menggunakan bahan-bahan alami




Salah satu penyebab penyakit asma adalah karena alergi. Beberapa orang dengan kondisi alergi akan debu, serbuk sari pada bunga ataupun jamur, memiliki resiko terkena penyakit asma lebih tinggi. Jika memang penyakit asma yang terjadi akibat alergi, ada baiknya anda mengatasi asma, sesuai dengan jenis alergi yang anda alami. 

Beberapa gejala asma akibat alergi, bisa berupa batuk, npas yang berubah menjadi cepat, tekanan kuat yang terasa di dada hingga sesak napas. Jika sudah demikian, ada baiknya anda menggunakan baju hangat, masker,s erta jauhi apa yang menjadi sumber alergi anda. 

Dalam mengobati penyakit asma, dokter biasanya memberikan jenis obat yang bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. Meski demikian, penggunaan jenis obat tersebut dapat meningkatkan resiko terkena gangguan kesehatan yang lain. Inilah kenapa penggunaan bahan bahan alami, dinilai lebih sehat karena tidak menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. 

1. Jahe

Salah satu jenis bahan alami dalam mengobati asma adalah jahe. Jahe sendiri adalah tanaman rimpang yang memiliki aroma khusus. Banyak yang telah membuktikan kehebatan jahe dalam menangani gejala sesak napas sekaligus mengurangi terjadinya peradangan. 

Jahe sendiri mampu mengatasi semua jenis asma yang disebabkan oleh berbagai penyebab. Cara menggunakan jahe sebagai obat asma, bisa dilakukan dengan cara, menyiapkan beberapa ruas jahe untuk kemudian direbus hingga mendidih. 

Akan lebih baik jika anda tidak menggunakan jahe yang telah lama disimpan, karena ditakutkan khasiatnya yang mulai pudar. Konsumsi air jahe selagi dalam kondisi hangat. 

2. Kopi

Meski banyak orang yang cenderung menjauhi kopi akibat kopi yang cenderung membawa dampak buruk bagi kesehatan, namun nyatanya kopi bisa digunakan sebagai salah satu alternatif penyakit asma yang tepat. Dalam menangkal jenis penyakit asma, anda bisa menggunakan kopi hitam pahit untuk kemudian dikonsumsi tanpa campuran gula. 

Kopi mengandung kafein yang berperan sebagai penghilang beragam gangguan pernapasan sehingga saluran napas bisa menjadi lebih lega. 

Kopi yang dikonsumsi sebaiknya hanya digunakan sebagai obat alternatif dalam mengobati asma, atau jika memang dikonsumsi tanpa dijadikan pengobatan, sebaiknya anda bisa membatasi jumlah konsumsi. Karena jika tidak, maka bahaya kafein, bisa kapan saja menyerang anda. 

3. Bawang putih

Salah satu obat yang dinilai cukup ampuh dalam mengatasi asma adalah bawang putih. Obat alami yang satu ini bukan hanya memiliki banyak kandungan sehat melainkan juga berguna dalam mempersedap banyak jenis masakan. 




Untuk menggunakan bawang putih sebagai bahan alami pengusir asma, anda bisa merebus bawang putih hingga mendidih ke dalam air sebanyak seratus mililiter. Selanjutnya tunggu ramuan menjadi dingin dan minum di malam hari. bagi anda yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi, maka bawang bisa pula digunakan sebagai penurun darah tinggi yang sehat dan aman. 

4. Bawang bombay

Jenis bawang-bawangan lainnya untuk mengatasi asma adalah bawang bombay. Sama seperti bawang putih, jenis bawang yang satu ini merupakan bumbu dapur yang berguna dalam menyedapkan banyak jenis masakan. 

Bawang bombay mengandung zat inflamasi yang berguna dalam mengurangi terjadinya peradangan pada saluran napas seseorang. 

5. Madu

Bahan alami sebagai alternatif dalam mengobati asma lainnya adalah madu. Di dalam madu, terdapat zat alami yang baik dalam melegakan saluran pernapasan, terutama bagi mereka yang menderita asma. Bukan hanya baik untuk asma, namun madu juga baik dalam mengatasi banyak gangguan kesehatan. 

Konsumsi madu secara rutin, juga membantu anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga penyakit tidak akan dekat-dekat dengan anda. Cara menggunakan madu dalam mengatasi penyakit asma, adalah dengan mencampurkan satu sendok teh madu dengan kayu manis bubuk dan larutkan ke air hangat. Ramuan siap dikonsumsi. 

6. Senam pernapasan

Selain menggunakan bahan-bahan alami dalam melegakan pernapasan akibat penyakit asma, anda juga disarankan untuk melakukan senam pernapasan. Senam yang dilakukan, dapat membantu organ paru-paru supaya memiliki kapasitas yang normal. 

Gerakan senam pernapasan bukan hanya membuat anda jauh dari asma, melainkan juga membuat pikiran menjadi lebih santai dan menghindarkan anda dari gangguan stres. 

7. Akupuntur

Akupuntur merupakan salah satu teknik pengobatan yang berasal dari China. Meski demikian, akupuntur juga banyak ditemukan di negara kita, karena manfaatnya yang cukup besar bagi kelangsungan hidup sehat kita. 

Akupuntur dalam mengobati asma dapat dilakukan dengan cara melakukan terapi jarum pada beberapa titik yang terdapat di tubuh kita. Titik yang diterapi, adalah titik yang memiliki hubungan dengan rongga pernapasan seseorang. Penggunaan akunpuntur sendiri, telah terbukti ampuh bagi beberapa orang yang telah melakukannya. 

Mencegah datangnya penyakit asma

Asma bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, hingga mereka yang telah tua sekalipun. Inilah kenapa ada baiknya kita selalu menjaga diri dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat. 

Berikut ini merupakan beberapa cara untuk mencegah terjadinya penyakit asma.


a. Jaga kondisi lingkungan dengan baik

Jika anda memiliki alergi dengan debu, akan lebih baik jika anda bersihkan rumah secara rutin sehingga tidak akan ada lagi debu yang membuat anda mengalami gangguan pernapasan. Jika memang debu berasal dari polusi, ada baiknya ada selalu gunakan masker untuk menjauhkan hidung dari polusi yang tersebar di udara. 

b. Hindari memelihara hewan seperti kucing dan anjing

Beberapa hewan seperti halnya kucing dan anjing, ternyata bisa menjadi salah satu sumber datangnya gangguan pernapasan. Terlebih jika anda memiliki alergi terhadap binatang tersebut. 

c. Olahraga

Olahraga yang dilakukan secara teratur, mampu membuat badan tetap bugar, sehat, dan kuat. Tidak hanya itu, namun olahraga juga bagus dalam menghindarkan anda dari beragam jenis penyakit dimana salah satunya adalah asma. 

Asma merupakan jenis gangguan saluran pernapasan yang cukup mengganggu karena membuat napas menjadi sesak. Sebelum penyakit asma datang, ada baiknya anda melakukan pola hidup sehat dengan menjauhi sumber datangnya asma.
Read More

28/08/2016

Gejala Penyakit Cangkrang Atau Cacar Air Dan Cara Ampuh Mengobatinya

Detikinfo Kesehatan Tentang Gejala Penyakit Cangkrang Atau Cacar Air Dan Cara Ampuh Mengobatinya. Meski banyak diderita oleh anak-anak, namun penyakit cangkrang atau cacar air, bisa pula menyerang mereka yang telah dewasa. Penyakit yang satu ini dapat terjadi ketika virus varicella zoster menyerang tubuh. Adapun mereka yang terkena cacar air, umumnya mengalami demam dan rasa lemas pada seluruh anggota tubuh.

Gejala Penyakit Cangkrang Atau Cacar Air Dan Cara Ampuh Mengobatinya

Banyak dari penderita cacar air yang mengalami suhu diatas batas normal. Selain itu, terdapatnya ruam berwarna kemerahan di kulit merupakan salah satu pertanda yang cukup jelas ketika seseorang mengalami penyakit cacar air. Tidak hanya menimbulkan gatal, namun jenis penyakit ini juga akan menimbulkan bekas ketika bentolan tersebut pecah akibat digaruk atau mungkin kareba sebab yang lain. 

Gejala cacar air


Ada beberapa gejala yang cukup jelas pada mereka yang tengah terkena cacar air. Beberapa gejala tersebut antara lain adalah sebagai berikut.

a. Rasa demam diikuti dengan flu yang ringan.

b. Rasa nyeri dan ngilu yang terdapat pada pergelangan sendiri. Meski demikian tidak semua mengalami rasa nyeri dan ngilu yang satu ini.

c. Anak-anak dengan usia di aats sepuluh tahun, umumnya merasakan gejala berupa demam, rasa tak enak badan hingga sakit kepala. Mereka dengan usia yang lebih muda biasanya tidak mengalami gejala yang satu ini. Sementara mereka yang berusia lebih dewasa, umumnya mengalami gejala yang lebih berat.

d. Setelah dua puluh empat hingga tiga puluh enam jam dari kemunculan gejala awal, akan muncul bintik berwarna merah yang disebut pula dengan makula. Setelahnya akan muncul bintik yang lebih menonjol atau papula, kemunculan lepuhan berisi cairan yang akhirnya mengering. Proses yang satu ini umumnya memakan waktu dari enam hingga delapan.

e. Setelah proses di atas, gejala lanjutan adalah kemunculan bintik-bintik serta lepuhan baru. Selanjutnya bentol berwarna kemerahan seperti gelembung dengan isi air akan terbentuk di permukaan kulit. Kemunculan yang pertama biasanya diawali dari area dada.

f. Saat bentol atau gelembung dengan isi air terciprat di seluruh bagian tubuh, umumnya akan berakhir setelah 2 atau 3 minggu. Hal ini tergantung dengan sistem kekebalan tubuh dari penderita. Jika memang daya tahan tubuhnya kuat, maka cacar air di permukaan kulit hanya akan muncul sedikit dan akan lebih cepat mengering pula.

g. Kemunculan papula di bagian lengan, wajah dan tungkai. Meski demikian kemunculan papula ini umumnya lebih sedikit jika dibandingkan dengan bagian tubuh atas layaknya punggung, bahu, dan dada.

h. Bisa menyebabkan terjadinya pembengkakakn pada bagian getah bening di bagian leher samping

i. Terbentuknya jaringan pada bagian perut dan ada pula yang mengalaminya pada lekukan sekitar mata

Pantangan bagi penderita cacar air

Ada beberapa pantangan yang harus dijauhi bagi para penderita cacar air jika memang ingin segera sembuh dari penyakit. 

1. Konsumsi jenis makanan yang terlalu dingin




Mengonsumsi jenis makanan dingin merupakan salah satu pantangan yang harus dijauhi bagi para penderita penyakit cacar air. Makanan dingin merupakan jenis makanan yang hanya akan membuat daya tahan tubuh penderita menjadi semakin lemah. Akibatnya, virus cacar akan berkembang dengan lebih pesat daripada sebelumnya. 

2. Tidak keluar rumah terlebih dahulu

Pantangan bagi mereka yang terkena cangkrang atau cacar air, adalah untuk tidak keluar rumah terlebih dahulu. Terlebih jika cuaca sedang tidak bersahabat, entah dalam keadaan dingin atau terlalu panas, maka hal ini akan menyebabkan terjadinya alergi pada penderita. Dampak buruknya adalah proses penyembuhan yang cenderung lebih lama. 

Saat penderita terpaksa keluar rumah akibat urusan yang mendesak, akan lebih baik jika penderita menggunakan pelindung seperti halnya jaket. Hal yang yang ditakutkan, adalah virus cacar yang menyebar ke area lain akibat angin yang berhembus saat di luar rumah.

3. Pilih makanan dengan tepat

Ketika seseorang menderita cacar air, disarankan bagi mereka untuk mengonsumsi jenis makan sehat dan hindari makanan yang mengandung banyak minyak. Mulai dari kacang tanah dan gorengan yang merupakan jenis makanan yang sebaiknya dihentikan dulu selama menderita cacar air. 

Jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita cacar air adalah makanan dengan kadar minyak berlebih serta makanan yang menimbulkan bau amis. Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti halnya sayur juga jenis buah yang segar. 

4. Hindari berdekatan dengan penderita

Dalam upaya mencegah terjadinya cacar air, ada baiknya anda menghindari berdekatan dengan penderita. Inilah kenapa baik bagi penderita untuk tinggal di dalam kamar atau rumah terlebih dahulu jika memang sedang mengidap cacar air. 

Selain menghindari kontak langsung dengan penderita ada baiknya anda tidak mengenakan pakaian yang sama. Hal yang ditakutkan adalah ketika virus yang menempel pada baju tersebut. Selain itu, usahakan sebisa mungkin tidak mencampur pakaian bekas penderita dengan pakaian yang lain. karena ditakutkan cairan yang berasal dari bentol penderita mengenai pakaian dan menular pada orang lain. 

Cara mengobati penyakit cacar

Beberapa bahan alami di bawah ini, merupakan bahan alami yang ampuh dalam mengobati cacar air.




1. Mengkudu

Telah sejak lama, mengkudu dianggap sebagai salah satu jenis buah-buahan yang bisa digunakan dalam mengatasi banyak jenis penyakit. Meski tidak semua orang suka dengan bau apalagi rasanya, namun buah yang satu ini dirasa sebagai obat yang cukup ampuh dalam mengatasi cacar air. 

Cara menggunakan mengkudu dalam mengobati penyakit cacar air adalah dengan cara membuat mengkudu menjadi jus untuk kemudian dikonsumsi secara rutin tiap hari hingga sakit yang dialami sembuh. 

2. Kacang hijau

Kacang hijau adalah salah satu jenis dari kacang-kacangan yang baik dikonsumi secar rutin bagi penderita cacar air. Kacang hijau sendiri mengandung gizi yang berguna dalam menghilangkan bekas cacar air. Adapun cara menggunakan kacang hijau dalam mengobati cacar air adalah dengan cara merendam kacang hijau hingga membengkak dan ditumbuk sampai halus.

Hasil dari tumbukan kacang hijau, selanjutnya dioleskan secara merata pada bekas cacar air lalu diamkan hingga kering. Untuk selanjutnya bersihkan dengan air. Untuk hasil yang memuaskan, anda bisa melakukan kegiatan ini sebanyak 2 kali dalam sehari. 

3. Temulawak

Satu lagi bahan alami yang dapat digunakan sebagai bahan alami dalam mengobati cacar air yaitu temulawak. Dalam menggunakan temulawak sebagai obat cacar air, anda bisa menyiapkan temulawak serta 5 gram kencur dan asam jawa sebanyak 5 gram lalu rebus ke dalam air hingga mendidih. Konsumsi sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.

4. Daun jarak

Bahan alami dalam mengatasi cacar air, bisa pula menggunakan daun jarak, jenis daun yang satu ini bisa anda gunakan dalam mengobati cacar dengan cara merebusnya selama kurang lebih 15 menit. Untuk selanjutnya gunakan air ini untuk keperluan mandi. Lakukan dalam sehari sebanyak 2 kali. 

5. Lada

Cara menggunakan lada dalam menghilangkan cacar air bisa dilakukan dengan cara mengoleskannya pada bagian yang tengah luka cacar, meski rasa lada yang cukup pedas dan panas ketika dimakan, namun ketika dioleskan pada luka cacar, lada tidak akan menimbulkan rasa yang perih. 

6. Cendana

Cendana dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan bekas hitam yang terdapat pada cacar dengan cara menghancurkan cendana hingga menjadi halus dan campurkan pada air. Lalu oleskan pada bagian bekas luka cacar air. 

Bahan-bahan di atas bisa digunakan sebagai bahan alami dalam mengatasi penyakit cacar air. Semoga bermanfaat.
Read More

Cara Alami Mengobati Asam Urat Yang Terbukti Ampuh Dan Tanpa Efek Samping

Detikinfo Kesehatan kali ini akan mengulas tentang Cara Alami Mengobati Asam Urat Yang Terbukti Ampuh Dan Tanpa Efek samping. Memang jika Anda sudah terkena penyakit ini (asam urat), Anda akan berasa dibatasi karena ada banyak pantangan makanan yang wajib Anda hindari seperti daging, jeroan,ikan dan kerang. Bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit asam urat ini, berikut kami share beberapa tips alami untuk solusinya

Cara alami pengobatan asam urat

Tips Ampuh Mengobati Asam Urat

1. Daun Sambiloto

Mungkin Anda kurang familiar dengan nama daun ini, tetapi jika disebutkan daun bidara mungkin Anda langsung mengetahuinya. Daun sambiloto atau daun bidara merupakan bahan alami yang ampuh untuk mengobati asam urat. Caranya:

a) Siapkan daun bidara atau simbiloto kering sebanyak 10 gram, lada 1 gram, temulawak sebanyak 10 gram dan komfrey sekitar 10 gram

b) Didihkan bahan-bahan tersebut dengan 1 liter air atau 5 gelas

c) Jika sudah mendidih dan menyisakan 3 gelas air rebusan, saring dan minumlah 1 gelas perhari

2. Lemon

Buah masam ini sangat membantu Anda untuk mengobati penyakit asam urat. Karena di dalam lemon terdapat kandungan asam yang bisa membantu tubuh untuk memproduksi kalsium karbonat yang akan menetralkan asam urat.

Caranya cukup mudah, Anda bisa mengolah lemon dengan cara dijus dan bisa ditambahkan sedikit pemanis seperti gula atau madu.

3. Campuran Cengkeh dan Ubi Jalar




Ramuannya terdiri dari cengkeh 5 butir, 1 jari kayu manis, kapulaga sebanyak 5 butir, biji pala 5 gram, 15 gram jahe merah, air 1000 ml dan 200 gram ubi jalar. Lalu cucilah bahan bahan tadi dengan air bersih sampai hilang semua kotoran.

Rebus bahan-bahan tersebut dengan 1000 ml air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air tersebut dan Anda bisa meminum air rebusan tadi setiap hari. Untuk ubi jalarnya yang sudah matang, Anda bisa mengonsumsinya secara terpisah.

4. Daun Salam

Daun yang satu ini memang multifungsi. Selain untuk penyedap rasa makanan, daun salam juga bisa digunakan sebagai obat penyakit asam urat. Caranya cukup mudah, ikuti petunjuknya di bawah ini

a) Ambil daun salam sebanyak 20 lembar, cuci hingga bersih

b) Lalu rebus bersama air sebanyak 3 gelas. Tunggu hingga mendidih dan airnya berkurang sampai 1 gelas

c) Setelah itu saring hingga didapatkan air rebusan. Minum dua kali sehari masing-masing setengah gelas

5. Konsumsi Makanan Bersifat Basa

Penyakit asam urat timbul karena gangguan pada ginjal sehingga jumlah asam urat yang diproduksi berlebihan. Untuk menetralisir jumlah asam urat, Anda bisa memakan makanan yang bersifat basa.

Sifat basa dari makanan ini akan membantu melarutkan asam urat tersebut kemudian mengeluarkannya dalam bentuk urine. Contoh makanan yang bersifat basa adalah sayur-sayuran, buah-buahan, biji, daging dll.

6. Air Putih

Sebenarnya penyembuhan asam urat sangatlah sederhana, Anda bisa menghilangkan penyakit asam urat dengan air putih saja.

Caranya sangat mudah, Anda biasakan untuk meminum air putih sebanyak 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal.

7. Daun Kumis Kucing



Mungkin agak terdengar liar di telinga Anda jika ada tumbuhan kumis kucing. Tak hanya namanya yang unik seperti hewan, daun kumis kucing juga menjadi bahan alami selanjutnya untuk mengobati penyakit asam urat. Cara pengolahannya adalah sebagai berikut

a) Siapkan bahan bahan seperti, 10 gram daun kumis kucing, 10 gram sawi tanah, 10 gram kapulaga, 15 gram jahe merah dan 10 gram meniran.

b) Campurkan seluruh bahan-bahan tadi, lalu rebus dengan 1 liter air sampai mendidih.

c) Setelah mendidih, saring ramuan tadi. Minumlah air rebusan di pagi dan sore hari sebanyak ¾ gelas.

Diatas adalah beberapa cara alami untuk mengobati penyakit asam urat. Silahkan di coba dan semoga keluhan asam urat anda segera teratasi.
Read More

16/05/2016

Apa itu Detok dan Asupan Penunjang Detoksifikasi

Bicara Detox tentu masih berkaitan dengan kesehatan Tubuh manusia. Pembahasan bab detok, Pengertian, serta Makanan apa saja yang bisa berfungsi sebagai detox bagi tubuh manusia akan Admin ulas dalam sesi DetikInfo Kesehatan kali ini.

Sebelum membahas asupan makanan apa saja yang bisa membantu proses detox bagi tubuh, sebaiknya kita perlu tahu apa itu Detox. Dalam bahasa sederhana, Detok ( detoksifikasi ) merupakan cara pembuangan toksin, mengurangi kadar racun atau membuang toksin yang ada di dalam tubuh manusia. Di dalam tubuh manusia sendiri Detoksifikasi dilakukan oleh organ vital yaitu Lever, dimana semula organ ini memfungsikan dirinya untuk mengubah sifat toksin atau racun dan menetralkannya. Kemudian racun yang sudah dinetralkan akan diubah menjadi suatu senyawa yang akan dibuang lewat keringat, urin maupun sewaktu Buang air besar (BAB).

proses detoksifikasi dan asupannya

Banyak sekali klinik maupun cara-cara ditawarkan untuk melakukan proses detoksifikasi bagi tubuh agar selalu sehat dan prima. Dimana Kebiasaan buruk, Polusi, makanan, kosmetik, udara kotor, merokok dan kebiasaan buruk lainnya bisa memicu berbagai racun yang masuk ke dalam tubuh. Untuk manfaat melakukan detoksifikasi antara lain seperti di bawah ini.

1. Membersihkan racun tubuh pada pembuluh darah, Usus besar, Hati, Paru-paru, ginjal serta sistem Limpa.

2. Meningkatkan vitalitas, stamina dan daya tahan tubuh sehingga penyakit tidak gampang menyerang.

3. Untuk yang mengidamkan berat badan yang ideal, hal ini disebabkan terbakarnya lemak serta keluarnya racun dari dalam lemak.

4. Awet muda, mengapa demikian ? karena proses keluarnya racun oleh proses detox akan memicu regenerasi sel kulit yang mati untuk tumbuh kembali.

Lalu jenis asupan atau makanan apa saja yang bisa membantu proses detok pada tubuh manusia sehari-hari ?, Di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang sangat disarankan untuk anda yang ingin hidup sehat tanpa bahan kimia yang dilansir oleh Top10homeredies.com.




1. Teh Hijau

Anti Oksidan yang tinggi serta kandungan Katekin didalamnya dapat menyingkirkan radikal bebas serta dapat meningkatkan fungsi hati. Minumlah Teh Hijau dua sampai tiga cangkir sehari sebagai proses detok yang sehat.

2. Lemon

Kandungan antioksidan dan vitamin di dalam lemon juga tidak bisa diremehkan. Selain sebagai buah asupan proses detok tubuh, kandungan vitamin C di Lemon dapat mencegah terserangnya penyakit.

3. Kubis

Kubis bagus untuk membersihkan fungsi hati karena mengandung vitamin C yang tinggi. Selain itu Kubis juga membantu proses pencernaan karena kaya akan serat. Kubis bisa dikonsumsi secara setengah matang ataupun mentah sekalipun.

4. Alpukat

Buah Alpukat juga tinggi kandungan antioksidannya, sehingga sangat baik untuk proses menghilangkan racun berbahaya. Kandungan Vitamin K dalam buah ini dapat melindungi hati dari Toksin atau radikal bebas.

Sebenarnya masih banyak sekali jenis sayuran ataupun buah yang bisa dimanfaatkan sebagai asupan detoksifikasi tubuh semisal Jahe, Bunga Kol, Bawang, Apel dan lain sebagainya. Semoga Ulasan tentang pengertian Detok serta asupan yang berfungsi sebagai detoksifikasi dalam tubuh manusia diatas bermanfaat.
Read More

12/05/2016

Apa hubungan Lycopene dengan Awet muda ?

Awet muda secara natural merupakan dambaan setiap manusia, Walau umur sudah menua namun kondisi fisik yang fit, segar dan sehat akan menjadi tabir usia. Disini DetikInfo akan membahas tentang apa hubungan Lycopene ( likopen ) dengan awet muda ?. Mari simak ulasan kesehatan di bawah ini.

Seperti diketahui, Lycopen atau banyak yang menyebutnya likopen merupakan senyawa kimia ( Phytochemical ) berwarna terang yang umumnya terdapat pada buah atau sayuran segar. Lycopen adalah senyawa nutrisi yang penting karena didalamnya mengandung antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Walu bukan termasuk golongan vitamin Esensial, namun Lycopene tergolong ke dalam antioksidan yang ampuh dalam menagkal radikal bebas.

lycopene untuk awet muda

Dalam kandungan lycopene tidak mengandung toksin, maka dari itu tidak masalah bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Namun walau bisa diasup oleh tubuh dalam jumlah besar, konsumsi yang berlebihan bisa memicu timbulnya bintik-bintik merah pada kulit.

Banyak manfaat dari mengkonsumsi Buah atau sayur yang banyak mengandung lycopene seperti bisa mencegah penyakit jantung, Stroke, penymbatan arteri, Mencegah Kanker, memperbaiki Kesuburan laki-laki, Osteoporosis, Gangguan Syaraf seperti Alzeimer dan parkinson.

Dengan asupan lycopene setiap hari, Tubuh akan secara maksimal dalam menangkal setiap radikal bebas yang hinggap sehingga Kesehatan terjaga dan tubuh akan tampak lebih awet muda. Nah Di bawah ini adalah beberapa buah yang banyak mengandung Lycopene tinggi.




1. Buah Semangka

Buah semangka berwarna merah memang lebih banyak mengandung Lycopene daripada yang berwarna kuning. Semangka sendiri merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi dan juga kandungan lycopennya lebih banyak dari buah Tomat yang berwarna merah.

2. Buah Tomat

Walau Jumlah lycopene dalam tomat lebih rendah dari buah semangka namun buah ini juga tergolong produsen lycopene terbaik. Mengapa ? karena ketika buah tomat dijus atau dimasak ternyata produksi Lycopene-nya bisa 3 kali lipat. Konsumsi Tomat dalam bentuk sup atau saus juga baik untuk diet dan pengingkatan jumlah Lycopene.

3. Jambu biji

Kandungan Vitamin C dalam buah jambu memang tinggi sekali, bahkan 4 kali lebih tinggi dari vitamin C dari Buah jeruk. Selain mengandung vitamin A, biji jeruk juga kaya akan kandungan serat dan Omega-3. 

4. Pepaya

Kandungan Lycopene pada buah pepaya kurang lebih sama dengan yang ada pada jambu biji. Banyaknya manfaat dari pepaya memang diidentikkan dengan kesehatan alat pencernaan.

Diantara beberapa buah diatas sangat familiar di masyarakat kita, Tidak sulitnya menemukan tipe buah tersebut bisa menjadikan rujukan bagi yang ingin sehat serta awet muda untuk mengkonsumsinya secara rutin.
Read More

01/10/2015

Bahan rempah toga turunkan gula darah

Tips kali ini saya membahas Bahan rempah toga turunkan gula darah. Di sekitar kita Banyak bahan alami yang dipercaya mampu menjaga kadar glukosa tetap normal atau seimbang. Salah satunya adalah rempah-rempah. Rempah-rempah banyak digunakan sebagai pengobatan alami ada pula yang digunakan sebagai penambah rasa masakan. Selama ini bahan alami dianggap lebih bersahabat dan aman untuk dikonsumsi terutama untuk menjaga kesehatan.

yuk langsung saja berikut ini adalah 4 Jenis Rempah-rempah Efektif Turunkan Gula Darah yaitu :
  • Kunyit. Siapa yang tidak kenal kunyit, tanaman ini sudah dikenal sebagai tanaman herbal yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan zat curcumin pada kunyit yang merupakan antioksidan dan anti peradangan tersebut merupakan senjata ampuh yang dimiliki pada tanaman herbal berwarna kuning ini. Kandungan curcumin tersebut efektif membantu mengontrol gula darah. Selain itu juga sangat baik untuk kesehatan. Kunyit bisa dikonsumsi dengan mengambil airnya dengan diparut dan diminum. Bisa juga direbus. Ada pula yang sudah dikemas dalam tablet sehingga lebih mudah untuk mengonsumsinya. Ada kalanya kulit juga dijadikan bumbu masakan. 
  • Jahe. Rempah-rempah satu ini sering dijadikan minuman hangat maupun campuran menu masakan tertentu. Seperti halnya kunyit, jahe juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Anda bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe meminum rebusannya. Tentu saja tanpa tambahan gula. Toh, rasanya pedas hangat menyegarkan begitu pula dengan baunya. 
  • Oregano. Rempah satu ini bagian dari keluarga mint. Memiliki rasa yang agak pedas. Sering digunakan untuk bahan pembuatan saus untuk pasta, spageti dan sebagainya. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Natural Medicine dikatakan bahwa dalam oregano terdapat kandungan glucosides yang mampu menurunkan gula dalam darah. 
  • Cayenne. Bisa jadi belum banyak orang yang mengetahui rempah-rempah ini. Sejenis cabai dan telah banyak digunakan oleh masyarakat Amerika Selatan dan Tengah sejak dulu untuk menurunkan berat badan. Selain itu berdasarkan informasi dari The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwasanya rempah-rempah ini mampu membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah dengan cepat. Selain itu kandungan capsaicin pada cayenne juga membantu mengurangi nyeri dan mampu membakar lemak. Cayenne juga membantu meningkatkan sensitifitas insulin sehingga gula darah bisa menurun lebih cepat.
Nah, bahan alami diatas Insya Allah dapat menyembuhkan atau menurunkan kadar gula darah dalam tubuh kita maupun penderita gula tinggi.
Read More

30/09/2015

Tips Bebas Jerawat Secara Alami

Siapa yang tidak tahu namanya jerawat ?. Bintik satu ini begitu mengganggu penampilan seseorang. bahkan banyak yang rela menghabiskan banyak uang hanya untuk membuat kulit wajah bebas dari jerawat. Berikut ini detik info sajikan  Tips Bebas Jerawat Secara Alami yang pastinya berguna bagi pembaca yang sedang dilanda jerawat berkepanjangan:

Berikut adalah tips bebas jerawat secara alami yang bisa anda terapkan sehari-hari :

1. Cara bebas jerawat secara alami dengan membersihkan wajah secara teratur pada pagi hari setelah bangun pagi, dan malam sebelum berangkat tidur. Pilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pemilihan ini penting karena kandungan dalam pembersih akan memberi nutrisi yang tepat yang dibutuhkan oleh kulit. Selesai anda bersihkan, gunakan pelembab yang juga harus disesuaikan dengan tipe jenis kulit anda.

2. Cara bebas jerawat secara alami dengan konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk kesehatan kulit secara rutin. Misalnya : ikan salmon, brokoli, anggur merah, dan alpukat.

3. Cara bebas jerawat secara alami dengan berusaha untuk menjadualkan tidur malam teratur setiap harinya. Lama waktu tidur ideal untuk usia dewasa adalah 7 jam. Mulailah tidur pada jam 21.00 atau jam 22.00.

4. Cra bebas jerawat secara alami dengan menggunakan masker wajah secara berkala agar kelembaban kulit wajah terjaga, dan pori-pori dapat bernapas untuk membuang minyak berlebih.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dengan Masker Mentimun dan Jeruk Lemon
  • Sediakan mentimun, potong setengahnya.
  • Ambil oat 2 sendok makan (oat adalah bukan jenis gandum, orang sering salah mengartikannya).
  • Campurkan dengan perasan setengah jeruk lemon.
  • Tambahkan dengan 1 sendok makan madu.
  • Blender semua bahan di atas tanpa perlu menambahkan air.
  • Adonan masker tempelkan pada wajah secara merata.
  • Tunggu kurang lebih 20 menit, kemudian bilas wajah dengan air dingin.
Read More

Memutihkan gigi tanpa pasta dan alami

Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami bisa dilakukan oleh siapapun juga, Dn gigi putih bersih memang dambaan kita yang ingin tampil perfect dihadapan sejawat maupun orang lain. Kali ini info detik akan menyajikan tips memutihkan gigi tanpa pasta dan alami. semoga bermanfaat.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Jenis Sayuran dan Buah
Sayuran yang dimaksud disini adalah seledri dan wortel, sedangkan yang termasuk buah adalah apel dan strawberry. Anda tidak perlu meracik ataupun membuat ramuan lagi. Cukup anda konsumsi sehari-hari, dan gigi anda akan berangsur menjadi putih sehat. Khusus untuk strawberry, anda bisa mencincangnya terlebih dahulu, namun jangan sampai terlalu halus. Kemudian gosokkan perlahan pada permukaan gigi anda.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Susu dan Yoghurt
Susu dan yoghurt memiliki kandungan Kalsium yang tinggi. Sering-seringlah anda mengkonsumsinya agar gigi anda menjadi kuat, sehat, dan mengembalikan warna gigi menjadi semula.
  •  Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Baking Soda
Gunakan baking soda hanya 1 – 2 kali saja dalam sebulan. Oleskan baking soda merata pada gigi anda kemudian tunggu 5 menit sebelum anda menggosok gigi. Terlalu sering memakai baking soda dapat merusak lapisan email gigi anda. Bahkan berpengaruh pada jaringan saraf kaki gigi anda.
Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Cuka Putih dan Sari Apel
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Arang Kayu
Ini adalah cara tradisional nenek moyang kita untuk membersihkan gigi dan menghilangkan warna kuning pada gigi. Cara memutihkan gigi ini ampuh dipakai, namun jangan gunakan setiap hari. Gunakan seminggu sekali saja, dan berhati-hatilah saat menggosokkannya pada gigi. Gerakan terlalu keras dan cepat malah akan membuat luka pada gusi dan dapat membuat email gigi menjadi rusak.Baik cuka putih maupun sari apel memiliki khasiat yang sangat ampuh sebagai salah satu cara memutihkan gigi. Namun penggunaan jangan terlalu sering, karena kandungan kedua bahan tersebut sangat keras. Akibat terlalu sering memakai cuka putih dan sari apel malah akan membuat gigi anda rusak dan keropos. Sebaiknya dipakai hanya pada gigi yang ekstrem parah warnanya 1 – 2 kali dalam sebulan.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Lemon dan Garam
Ambil perasan lemon dan tambahkan sedikit garam. Oleskan campuran tersebut merata pada gigi anda. Diamkan kurang lebih 2 – 3 menit sebelum anda menggosok gigi. Cara memutihkan gigi ini dipakai sesekali saja, jangan terlalu rutin setiap hari dipakai, karena terlalu banyak garam dapat membuat gigi anda menjadi lembek dan rusak.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Sirih
Rendam beberapa helai daun sirih ke dalam air, kemudian didihkan. Bisa juga anda masukkan daun sirih tesebut ke dalam air yang telah dididihkan terlebih dahulu, tunggu sekitar 30 menit sebelum dipakai. Setelah dirasa air tidak terlalu panas, kumurlah dengan air sirih tersebut, tahan selama 2 menit, kemudian ulangi kembali 2 – 3 kali kumur. Gosokkan daun sirih pada gigi anda untuk tahap akhirnya.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Biji Pinang
Bakar biji pinang hingga hangus, kemudian tumbuk halus hingga lembut. Gosokkan dengan memakai sabut atau kain katun lembut yang bersih. Gunakan cara ini 1-2 minggu sekali saja. Kandungan biji pinang selain dapat menghilangkan noda dan plak gigi juga dapat membantu memperkuat gigi anda.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Kulit Jeruk
Gosokkan kulit jeruk bagian dalam yang biasanya berwarna putih pada gigi anda. Lakukan rutin 2 hingga 3 kali dalam sehari. Untuk gigi sensitif, sebaiknya cukup maksimal 2 kali sehari, karena gigi jenis ini sangat sensitif terhadap vitamin C yang terkandung dalam kulit jeruk.
  • Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Salam
Dalam hal ini, daun salam perlu dikombinasikan dengan kulit jeruk untuk pemakaiannya, agar lengkap sebagai cara memutihkan gigi. Daun salam dikeringkan terlebih dahulu, kemudian ditumbuk halus, sementara kulit jeruk bisa anda cincang halus hinga menjadi bubuk tanpa perlu dikeringkan terlebih dahulu. Campurkan kedua bubuk dengan sedikit air dan oleskan pada gigi anda.
Read More

29/09/2015

Tips Langsing bak artis cantik korea

Tips Langsing bak artis cantik korea . Langsing dan indah merupakan dambaan tubuh bagi setiap wanita yang ingin tampil sempurna. Langsing bukannya yang sembrono dilakukan namun tampil langsing juga harus sehat lahiriahnya. mau tampil langsing ala artis korea cantik ?. ini tips dari Dapur sebelah yang Detik info sarikan untuk anda, disimak ya.
  • Sugesti diri sendiri
memberi sugesti pada diri sendiri adalah faktor utama. sugesti sangat penting dalam melakukan segala hal. dimana Sugesti bisa mendorong pikiran anda ke arah positif atau negatif sesuai dengan pikiran anda sendiri. Dalam kiat mendapatkan tubuh langsing, anda harus menggunakan sugesti ini sebaik mungkin. Janganlah sampai sugesti anda malah menghentikan dan melemahkan langkah anda dalam mendapatkan tubuh langsing. Jangan pernah berpikir negatif seperti susah, capek, lelah, bosen, tidak ada hasil, sia-sia dan sebagainya. Dengan sugesti negatif seperti itu, akan membuat anda berhenti ditengah jalan, dan usaha diet yang sudah anda lakukan menjadi percuma dan sia sia.


  • Banyak makan buah dan sayur
memperbanyak makan buah dan sayuran sangat dianjurkan. Buah dan sayuran mengandung berbagai serat alami dan vitamin yang memang dibutuhkan tubuh. Selain itu, buah dan sayuran dapat membantu metabolisme tubuh anda yang nanti akan membantu tubuh anda menjadi 
  • Mengontrol Emosi makan
Emotioal eating atau emosi makan adalah saat dimana anda ingin makan karena serangan stres atau emosi. Emosi makan juga kerap terjadi seperti saat anda melihat atau mendengar suara penjual makanan lewat didepan kita sehingga anda ingin membeli dan memakan makanan tersebut. Anda harus bisa mengontol emotional eating agar diet anda sukses.
  • Minuman Suplemen dan susu herbal alami
Minuman ini memang akan membantu anda untuk mengurangi berat bedan. susu dan suplemen itu baik, Jika anda memilih menggunakan cara ini untuk mendapatkan tubuh langsing, usahakan disertai dengan diet yang benar dan olahraga teratur agar hasilnya semakin maksimal.







  • Hindari makan jajanan
Mungkin anda berpikir memakan jajanan atau camilan sedikit saja tidak akan berpengaruh banyak terhadap diet yang sedang anda lakukan.Tahukah anda dengan peribahasa “sedikit demi sedikit lama lama akan menjadi Buncit alias gendut ? mungkin peribahasa ini dapat mengubah pemikiran anda saat ini.
  • Banyak air putih
Air putih adalah air yang sangat mujarab, air putih ini dapat membantu membuang semua racun dan menghancurkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh anda. Dianjurkan agar meminum air putih 7-8 gelas perhari.
  • Berolahraga teratur
Tips langsing yang paling tepat dan efektif adalah berolahraga. Dengan berolahraga anda bisa membakar kalori serta lemak yang ada di tubuh anda. Anda bisa melakukan kardio seperti lari, joging, bersepeda, renang yang akan membakar lemak-lemak anda secara cepat. Melakukan cara pembentukan otot seperti angkat beban juga bisa mengurangi lemak yang ditubuh anda, selain itu otot-otot anda juga anda terbentuk.
Read More

Manfaat Air Hangat - Dingin untuk wajah

Manfaat Air Hangat - Dingin untuk wajah. Detik Info mengutip dari Beauty Rama, bahwa air hangat dan air dingin ketika dibasuhkan ke area wajah ternyata memiliki banyak manfaatnya. Air yang dingin maupun yang hangat dari jaman dahulu memang terkenal sebagai alat revitalisasi alami bagi tubuh. 

Air, Selain sangat baik sekali untuk melancarkan peredaran darah, air hangat yang kita basuhkan ke wajah juga sangat bermanfaat sekali untuk melembabkan kulit, merevitalisasi sel serta memberi oksigen pada kulit. Uap yang dihasilkan dari air hangat juga bisa kita manfaatkan untuk membersihkan kotoran pada wajah.


Perlu diketahui juga, bahwa uap air panas dapat membuka pori-pori kulit wajah, sehingga tumpukan komedo dan bakteri pada jerawat di wajah kita dapat keluar. Cara yang mudah bisa kita lakukan yaitu dengan mendekatkan wajah ke baskom yang berisi air hangat, kemudian tutupi kepala kita agar uap yang keluar hanya terkonsentrasi pada bagian wajah saja. Setelah itu, jangan lupa pula untuk membasuh wajah dengan menggunakan air dingin agar pori-pori akan menutup kembali.

Kemudian, air dingin juga dapat kita manfaatkan untuk menyegarkan wajah dan meredakan kemerahan pada jerawat di wajah. selain itu, air dingin juga bisa kita manfaatkan untuk mengempiskan mata ketika bengkak. air dingin sangat ideal sebagai ritual perawatan wajah pada pagi hari. Air dingin tersebut bisa digunakan untuk mengaktifkan kembali sirkulasi darah, mengurangi minyak di wajah serta mengecilkan pori-pori wajah kita.

Dan Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, perawatan dengan air juga bisa kita maksimalkan fungsinya dengan mencampurnya dengan potongan lemon atau mawar. Campuran ini berfungsi untuk menyegarkan dan mencerahkan wajah kita.
Read More

28/09/2015

Kulit apel Luar biasa manfaatnya

Kulit apel Luar biasa manfaatnya, Detik info menghadirkan ulasan kesehatan seperti dilansir di Boldsky bahwa ternyata kulit apel sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan kita. Sudah biasa kalau kita makan buah apel umumnya selalu mengupas kulitnya terlebih dahulu. Namun, jangan untuk buah apel, karena begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. mau tahu apa manfaat kulit apel itu , yuk disimak ya.
  • Meminimalkan Katarak

Kulit apel ternyata dapat mengurangi risiko penyakit katarak. Jika Anda makan apel secara teratur bersama kulitnya, itu baik untuk kesehatan mata.
  • Pengobatan penyakit batu empedu
Kandungan apel kaya akan serat dan dapat mencegah akumulasi batu di kandung empedu. dimana Mereka terbentuk karena kadar kolesterol jahat yang terlalu tinggi, maka kandungan serat di kulit apel bisa menghilangkan kolesterol.
  • Kesehatan gigi
Kandungan Kulit apel dapat mencegah kerusakan gigi dan mencegah gigi berlubang. Ketika Anda mengunyah apel bersama dengan kulitnya, karena mengunyah kulit apel membuat gigi menjadi lebih putih dan sehat dengan meningkatkan produksi air liur dalam mulut.
  • menghilangkan Masalah pernapasan dan paru-paru
Makan apel bersama - sama dengan kulit dapat mengatasi masalah paru-paru dan pernapasan. Hal tersebut dikarena kulit apel memiliki kandungan quercetin yang dapat menjaga fungsi paru-paru tetap optimal.
  • Mencegah kepikunan
ada zat Quercetin yang terkandung dalam kulit apel dapat melindungi sel-sel otak kita dari kerusakan dan mencegah kehilangan memori. dalam Senyawa itu juga bisa meningkatkan konsentrasi dan mencegah pikun.
  • Baik bagi para penderita diabetes
Dalam Kulit apel dapat mengatur kadar zat gula darah. Antioksidan dari kulit apel mengurangi aktivitas enzim yang memecah zat pati menjadi gula, sehingga mampu mengurangi kadar gula darah berlebih pada penderita diabetes.

Nah, jangan buang kulit apel mulai sekarang ya, namun bila kulitnya seperti berlilin dan sulit dikunyah maka itu masalah lain. Jadi pilihan ada di tangan anda sebagai pengkonsumsi buah sehat apel.
Read More

Susu dingin apa manfaatnya ?

Susu dingin apa manfaatnya ? . Detik Info akan menjabarkan apa manfaat dari meminum susu dalamnkeadaan dingin. Dimana sudah maklum di masyarakat kalau minum susu itu biasanya dalam keadaan hangat. Kalau dingin bagaimana ? disarikan dari stylecraze.com, susu dingin atau susu yang ditambah es ternyata mempunyai kegunaan sebagai berikut


  • Mencegah rasa kantuk datang
Jika susu dalam keadaan hangat membantu mengurangi insomnia atau membuat kita merasa mengantuk, justru sebaliknya susu dalam keadaan dingin bisa membuat Anda tahan terhadap kantuk. Ini dikarenakan susu mengandung asam amino triptofan yang bisa merilekskan tubuh saat dikonsumsi hangat. Namun susu yang dingin membuat Anda lebih fresh dan membuat tubuh dingin sehingga akan mengurangi rasa kantuk.
  • Mengurangi keasaman lambung
Susu dalam keadaan seduhan dingin bisa mengatasi kelebihan asam dalam lambung. Minum susu dingin bisa mengurangi rasa sakit disaat maag datang dan memberikan rasa nyaman pada perut. Teksturnya yang kental bisa menetralkan kelebihan asam lambung.
  • Mengontrol adanya rasa lapar
Maka dari itulah mengapa Alasan susu menjadi salah satu minuman baik untuk diet adalah karena susu mengandung banyak protein. Susu sangatlah baik diminum untuk sarapan pagi karena selain kaya protein, juga membuat perut tetap kenyang. Namun akan lebih baik lagi kita memilih susu rendah lemak untuk menjaga berat badan.
Read More

Mencegah diabetes, makan Buah ini

Mencegah diabetes, makan Buah ini . Diabetes adalah penyakit yang sangat ditakuti dan menjadi momok tersendiri bagi kesehatan kita. Menjaga agar tubuh tetap sehat adalah hal wajib, tidak perlu mahal namun cukup dengan cara alami mampu membuat tubuh terhindar dari diabetes. Makana buah berikut ini yang dapat mengurangi resiko diabetes yang patut diaplikasikan dalam kehidupan kita sehari-hari agar sehat sempurna.
  • Jambu biji - buah ini tidak memiliki kadar gula yang tinggi namun kaya nutrisi serat, sehingga sangat baik mencegah diabetes. Bahkan didalam jambu biji aman dikonsumsi untuk penderita diabetes karena rendah gula, membantu mengurangi penyerapan gula dan kaya vitamin C yang dapat mengurangi kerusakan sel karena diabetes.
  • Alpukat- Buah ini memang tidak memiliki rasa manis yang terasa di lidah, dan inilah kelebihan alpukat. Sangat rendah gula dan memiliki lemak sehat yang menguatkan sel-sel tubuh untuk mengontrol kolesterol dan gula darah. Bahkan lemak dalam buah alpukat mampu membuat fungsi insulin lebih optimal sehingga mengurangi risiko diabetes.
  • Buah jeruk - jeruk kaya akan vitamin C. Dengan rasanya yang manis dan sedikit asam, jeruk sangat baik untuk mencegah diabetes. Selain itu bisa mengurangi risiko diabetes, vitamin dalam jeruk juga membantu menurunkan kadar gula darah.
  • Buah manggis - adalah buah yang cukup banyak ditemui wilayah di Indonesia dan memiliki rasa manis asam yang segar. Bukan hanya buahnya saja yang kaya antioksidan dan bisa mencegah diabetes, kulitnya bahkan memiliki antioksidan yang bisa mencegah tumbuhnya sel kanker. Rebus kulitnya dan minum sehari sekali untuk mencegah diabetes, kanker dan kelebihan berat badan.
  • Apel - Buah apel yang umum dimakan untuk menjaga kesehatan ini juga sangat baik mencegah diabetes. Meskipun rasanya manis, namun kaya serat dan antioksidan seperti vitamin C yang menjaga kinerja insulin. Makan apel satu buah sehari bisa menjauhkan Anda dari dokter, termasuk juga diabetes.
Read More

20/04/2015

Ramuan kunyit / kunir - kulit berseri alami

Ramuan kunyit / kunir - kulit berseri alami. Merawat dan menjadikan kulit halus berseri memang menjadi 'pekerjaan' yang wajib dilakukan oleh para kaum hawa untuk senantiasa tampil cantik dan menawan. walau sedikit memakan waktu dan butuh ketelatenan namun hasilnya memang tidak akan pernah mengecewakan . Dengan perawatan yang rutin, wajah yang cantik alami dan bersinar akan jadi milik Anda. Dengan Kulit berseri dan sehat tanpa bahan kimia menjadikan ramuan kunyit ( kunir : jawa) menjadi acuan ramuan putri - putri raja jaman dahulu kala.

untuk membuat Ramuan kunyit Siapkan :
  1. 2 sdm ( sendok makan ) tepung terigu, tepung beras atau oatmeal jika kulit Anda benar-benar kering.
  2. 1 sdt kunyit
  3. 3 sdm susu atau yogurt untuk yang berjerawat
  4. beberapa tetes madu alami
Cara Membuat ramuan:
  1. Campurkan semua bahan hingga menjadi pasta.
  2. Oleskanlah lapisan tipis pada wajah dan biarkan mengering selama kurang lebih 20 menit.
  3. Bilas dengan air dan gosok dengan lembut untuk menghilangkan sisa masker.
  4. Tepuk-tepuk halus dengan handuk dan oleskan pelembab favorit/ kesukaan Anda.

Masker kunir / kunyit ini tak akan meninggalkan noda kuning pada wajah, jadi Anda tak perlu khawatir. Maka dari itu dianjurkan untuk mengoleskannya dengan tipis-tipis saja. Kunyit ternyata mengandung banyak antioksidan yang memperlambat kerusakan sel. Selain itu kunyit akan berfungsi memperbaiki tekstur kulit. Keriput-pun juga akan hilang seiring dengan perawatan yang rutin.
Read More